23 2017-01
    1V1

足球技术:多球门1V1攻防练习

适合年龄: 6-14岁

适用人数:2-30人

球队/个人:个人

守门员:0人

难度:3

装备:足球若干、小球门4个



规则


1、小场地边长15X15米,4个小球门如图位置摆放。A点球员持球;


2、A点球员向B点球员传球,然后迅速无球跑动,目的防守B点的球员;


3、B点球员得球后,与A点球员进行1V1,目标是射门得分,1号和2号球门都可以;


4、如果A点球员防守成功,断球后变成进攻球员,目标射门得分,3号和4号球门都可以;


5、A点和B点随后的球员继续上述练习。


变化


1、根据球员的年龄和能力,适当调整场地大小;


2、要求球员射门时必须用左脚完成;


3、A点和B点球员换位置,体验不同的角色。


要点


1、要求A点球员传球后,以最快速度跑去防守;


2、鼓励进攻球员运用带球过人、假动作等各种技术;


3、提醒防守球员一旦断球,立即变成进攻球员。


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