27 2016-12
    游戏

体育游戏——脚斗士夺“棋”

游戏名称: 脚斗士夺“棋”

游戏准备
  • 场地:

  • 长20米宽10米的平整场地一块(草坪最好),

  • 先画一条中线将场地分成两个正方形的前后半场,在场地纵轴线(通过两端线中点与边线平行的虚线)上,距端线3米处为圆心画直径1米的圆两个,秒之为“垒”(见下图),场地所有线宽5厘米。


  • 边线长20米,端线长10米,圆直径为1米

  • 器材:

  • 两个垒球(也可用体积相同的沙包、纸球、石头、砖块代替)分别放在各自“垒”内,称之为“棋”。


游戏方法
  • 双方各5名队员按照事先安排,分成前锋(负责进攻至对方“垒”并夺回对方的“棋”运回本方“垒”内)、后卫(负责保护本方“垒”内的“棋”防止对方夺走);

  • 前锋站于本方场地中线附近准备进攻,后卫站于本方“垒”周围准备防守,两名裁判站于双方半场内,比赛队员戴好护具(护膝、护肘等),等待比赛开始;

  • 裁判喊“预备”口令后,双方队员用单腿支撑,同侧手双手将非支撑腿(攻击腿)从前盘起,使两腿交叉,并用手抓握住脚面、脚底或脚跺处,成“金鸡独立”的准备姿势;




  • 裁判发出“开始”口令后,进攻队员用支撑脚单脚跳至对方场地后,以自己攻击腿膝盖为武器,采用碰、挑、压、闪等方法,将敌人撞倒或使其抱腿手脱手(双手或单手未能握住攻击腿小腿以下部位);


  • 使对方失去比赛资格后,并择机单腿支撑一手握着攻击腿,弯腰俯身后另外一只手将对方“垒”内的“棋”夺走,通过个人能力跳回本方“垒”或通过传递(遇到阻击后将“棋”以手递手的方式)给本方其他比赛队员,并使“棋”放进本方“垒”内;




  • 只要本方“垒”内同时拥有两颗“棋”,不论是否已将对方队员全部撞倒使其失去比赛资格,此局比赛夺回两颗“棋”的一方即宣告胜利。每场比赛可以采用五局三胜制或七局四胜制决出胜负。



游戏规则
  • 1、对抗使用技术的说明

  • 允许使用的技术:比赛场上双方任何队员都必须保持双腿成交叉状态,只能用(被异侧手或双手握住小腿以下部位)离地腿的膝盖、大腿部、小腿部和腰臀部进行攻击对方。

  • 不允许使用的技术:一局比赛时间内,双方队员不得交换腿比赛,不得用头、肩、手(手臂、肘部)作为攻击武器;不得用离地腿踝关节以下部位攻击对方;不得用膝盖从肩后侧攻击对方任何部位。


  • 2、失去比赛资格

  • 比赛中双方任何队员有下列情况为失去比赛资格,在不影响比赛继续进行的情况下,自动退出场地边线以外。

  • 支撑脚出界(5厘米宽的边线、端线以外)。

  • 双手未能握住非支撑脚(攻击腿)小腿以下(脱手),双脚未成交叉。

  • 臀部以上部位着地。

  • 不文明的语言、行为。


  • 3、“棋”的传递方式
    “棋”在本方队员之间传递时只能用手递手的方式,不得运用抛接方式。拿“棋”队员被对方撞倒或自身体力不支脱手倒地失去比赛资格时,应将“棋”放在自己身体1米范围以内,不得故意抛扔至远处使同伴获得利益,若违反上述规定,在不中断比赛的情况下,裁判员有权将“棋”交于对方实施攻击队员后继续比赛。


学练建议
  • 1、本游戏适合“水平四”以上年级采用。

  • 2、训练进要循序渐进,由两人之间的对抗到多人之间配合,最后到正式比赛人数的分组对抗。可以强化练习弯腰拾棋,传递“棋”等技术。

  • 3、规则中规定的传递方式根据球的材料性质。(石块等硬性材料不宜抛接),可以改为空中抛接,地滚抛传等方式,以增强游戏的趣味性的观赏性。人数和场地面积可以灵活增加减少,但要使双方人数相等,做到公平公正。

  • 4、比赛前,双方队员要做好准备活动,配戴必要的护具,如护膝、护肘等。训练初期要教会队员倒地时的缓冲动作,如屈臀、团身、侧滚翻等自我保护的方法。训练和比赛时要尽量选择安全平整的场地(草坪、沙土地等),注意场地内无杂物,周围无障碍物。



游戏说明
  • 儿时的“斗拐”游戏,今朝成为竞技运动。脚斗士的基本运动形式来源于中国民间传统游戏,俗称“碰拐”、“撞拐”、“斗拐”或“斗鸡”。从北方到南方,无论城市或农村,几乎所有的孩子都玩过这种游戏。

  • 2005年6月至今,脚斗士运动经过开发与整理,然后通过全国性的比赛进行实践推广,脚斗士运动已从一中国民间传统游戏升华为一项现代体育项目。

  • 笔者在上世纪80年代上小学阶段,放学后几乎每天与同学、伙伴之间进行“斗拐”夺“棋”的游戏。那时大家参与此活动的兴趣高昂,比赛中悬念不断,妙趣横生,大家经常玩得忘记了回家吃饭,当时的游戏场景历历在目,至今难以忘怀。因此,笔者受到这两个类似活动的启发,而创编了脚斗士夺“棋”这项集体比赛(游戏)。

  • 通过在我校范围内的比赛实践,发现此游戏对抗性强,场地、器材不受限制,锻练和推广价值较高。

  • 通过参加此项活动,能有效地增强人体腿部肌肉的爆发力、力量耐力,增强髋关节、膝关节、踝关节的灵活性,增强心肺功能,提高耐力和动态平衡能力。它既是项能给学生带来搏击类运动的刺激和兴奋的运动,又是对身体伤害最小的集体搏击类运动。

  • 活动中通过精心策划陈形,合理安排战术,在比赛中斗智斗勇,既培养了学生机智而勇敢、敏捷而沉稳的意志品质,又提高了学生身体素质、自信心和毅力,同时促进大家积极进取、团结协作的集体主义精神。


来源:新浪博客 

作者:王树环、王春丽(河南省辉县市高级中学)

编辑:Crystal


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