10 2017-08

足球技术:快节奏跑传练习

适合年龄: 10-16岁

适用人数:6-10人

球队/个人:球队

守门员:0人

难度:3

装备:足球若干、锥桶若干



规则


1、用锥桶摆出一块20×15的场地,双方各选4名球员进入场内;


2、教练在圈外,将球随机扔进圈内,让两队进行争抢;


3、如图中,例如红方抢到球,传给自己方球员,拿球的一方不能带球,只能传球,拿球方剩余队员需要不断跑动接球;


4、黑方球员进行逼抢,抢到球后同样进行传球。若球出界,不管哪方碰的,直接交换球权。


变化


1、球员可以带球,适当运用个人技术;


2、规定球员碰球三脚以内必须出球,否则交换球权。

要点


1、提醒拿球方的队员,要积极跑位,接应传球;


2、提醒抢球方球员,注意切断传球线路。

推荐阅读:


足球技术:1V1与2V2随意切换训练


足球技术:守门员扑球后发动快速反击


足球技术:1V1防守练习


足球技术:热身之移动靶射击游戏


足球技术:积分制抢圈游戏




版权声明

本文版权归“青少年运动”微信公众号(微信号:jsc_org_cn)所有,未经授权许可,任何媒体、网站、微信公众号或个人不得转载、摘编或利用其它方式使用本文内容。已经获得授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:青少年运动与教育(微信号:jsc_org_cn)”。违反上述声明者,我们将追究其相关法律责任。




青少年运动
www.jsc.org.cn
   青少年运动(Junior Sports Center)是由睿泽体育创立的青少年体育教育信息分享和交流平台,我们倡导先进的体育教学理念,传播最新的体育教育资讯,分享青少年体育教育经验,并为中小学体育教师和教练提供专项教学培训和指导。


点击下方“阅读原文”查看更多↓↓↓


Comments


共有0条评论
发表评论