03 2017-08

教练角 足球战术:贝尔萨式中路渗透+后插上练习

适合年龄: 12-16岁

适用人数:6-30人

球队/个人:球队

守门员:1人

难度:4

装备:足球、移动人型靶



规则


1、用移动人型靶摆成442阵型,教练在中圈准备发球。8号和10号为进攻方的中场球员,9号和11号为进攻方的前锋球员;


2、教练从两名人型靶前锋的空挡内将球传给8号球员,与此同时进攻方的10号球员开始按图中线路向插上;


3、8号球员得球,然后从两名人型靶中间的缝隙将球传给锋9号,同时进攻方11号前锋向左侧横向跑动;


4、进攻方9号前锋将球从两名中后卫空挡之中穿过;


5、进攻方的10号一直前插,在禁区内得到10号前锋的传球,迎球打门。

变化


1、将移动人型靶换成真人防守球员;


2、要求进攻方左脚传球和打门。

要点


1、提醒球员控制传球精准度;


2、提醒进攻方10号球员前插要果断,但要观察9号球员传球时间适时跑位,避免越位;


3、进攻方11号前锋向外横向移动非常重要,这样吸引防守球员注意力,为9号传球拉开空间。



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